Tips Merawat Kekencangan Payudara Pasca Melahirkan Dan Menyusui

tips merawat kekencangan payudaraPayudara akan mengalami penurunan saat usia mulai merambat naik terlebih jika status sudah tidak gadis lagi. Proses menyusui turut  menyebabkan jaringan pengikat sendi payudara mulai mengendur sehingga payudara terlihat lebih turun. Selain itu kulit payudara juga menjadi kendur  dan lemak  akan menggantikan  kelenjar susu.

Jangan khawatir sebab untuk urusan mengencangkan payudara sudah ada solusinya.  Mempertahankan bentuk payudara atau membuat payudara anda lebih indah bisa dilakukan dengan cara seperti berikut :

  1. Hindari tidur dengan gaya tengkurap. Tidur dengan gaya ini dapat menyebabkan payudara tertekan selama berjam-jam  oleh berat tubuh. Selain tidak bagus untuk kekencangan payudara anda. Tidur tengkurap juga tidak baik untuk kesehatan. Sangat dianjurkan untuk tidur menyamping atau dengan posisi miring.
  2. Pilihlah bra yang sesuai dengan ukuran payudara anda dan juga yang sesuai dengan kegiatan anda. Sekarang sudah tersedia pula bra khusus untuk menyusui. Jika anda adalah orang yang cukup sibuk beraktifitas sebaiknya gunakan sport bra. Bra jenis ini juga cocok untuk anda yang memiliki payudara dengan ukuran sedang. Saat tidur sangat dianjurkan untuk melepas bra, namun bagi anda yang merasa tidak terbiasa atau risih untuk melakukannya, anda dapat mencoba bra khusus untuk tidur. Bahannya yang lembut tidak akan menghambat aliran darah ke payudara sehingga tetap aman digunakan pada saat anda tidur.
  3. Olahraga ringan yang baik untuk membantu mengencangkan payudara adalah push up.  Jika rutin melakukan olahraga ini dalam empat kali seminggu dengan hitungan 10 dalam 4 setnya, anda bisa rasakan manfaatnya dalam waktu singkat. Posisi duduk juga turut mempengaruhi bentuk payudara lho, hindari duduk membungkuk agar payudara anda tidak melorot. Duduk tegap selain baik untuk tulang belakang juga sangat baik untuk kekencangan payudara.
  4. Cream payudara wajib untuk anda gunakan untuk menjaga kelembaban kulit dan kekencangan payudara. Perawatan payudara dengan cream payudara dapat membantu memelihara penampilan aset berharga anda agar tetap kenyal dan elastisitas kulitnya terjaga. Kami sarankan anda menggunakan entropy cream untuk merawat kekencangan kulit payudara anda. Vitamin dan bahan herbal yang terdapat dalam entropy cream sangat baik untuk menutrisi payudara dengan manfaat dari bahan alami yang dikandungnya. Anda dapat memesan produk ini dengan mudah disini.
  5. Tidak usah menghitung hari untuk melihat hasilnya. Just DoIt, lakukan tips merawat kekencangan payudara tadi dengan teratur dan anda akan takjub dengan hasil yang didapatkan. Dengan mengikuti tips ini anda tidak perlu lagi malu didepan suami.

Terima kasih telah membaca tips merawat kekencangan payudara. Kesabaran akan berbuah manis ketimbang hal yang terburu baru namun berujung negative. Selamat mencoba